1 pezzo di zenzero fresco, lungo circa 5 centimetri,
1 strizzata
limone 2 cucchiai di miele
Preparazione dell’infuso di Zenzero:
Versate l’acqua in un pentolino e portatela a bollore
Grattugiare lo zenzero e aggiungerlo all’acqua
Lasciate sobbollire a fuoco basso per circa 5 minuti
Filtra l’infuso attraverso un colino o un filtro da caffè, quindi aggiungi il succo di limone e il miele.
Preparazione dell’acqua allo zenzero:
Grattugiate lo zenzero, o meglio, passatelo attraverso un estrattore di succo.
In una caraffa mescolate l’acqua, lo zenzero grattugiato o spremuto, il succo di limone e il miele, quindi riponete il tutto in frigorifero.
E il gioco è fatto, la tua bevanda disintossicante al limone e zenzero è pronta.
Non c’è nemmeno bisogno di comprare una bevanda disintossicante in farmacia! Con questa bevanda sana e leggera, ti sentirai più leggero e tonico.
Vedrai, è delizioso… ed economico! Servitela tiepida o fredda, a seconda delle vostre preferenze.
L’ideale è berlo al mattino a stomaco vuoto. Ma ti farà molto bene durante la giornata. E quando fa caldo, è un piacere sorseggiarlo freddo per dissetarsi.
Non dimenticare che è molto importante idratarsi, soprattutto con il caldo!
