Come il tè.
Uno dei modi più semplici:
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Far bollire l’acqua
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Aggiungere foglie fresche o secche
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Lasciare in infusione per 5-10 minuti.
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Bere ogni giorno
In cucina:
Usalo nelle tue ricette per aggiungere più sapore e valore nutrizionale.
Come rimedio naturale:
a seconda della pianta, può essere utilizzata in oli, infusi o anche per applicazioni topiche.
Perché così poche persone ne comprendono il valore?
Proprio perché è comune, finisce per essere sottovalutato.
Quella che molti considerano “solo una pianta” potrebbe, in realtà, rivelarsi un vero tesoro naturale per il benessere.
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