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Le mie polpette le friggo solo così, polpette super succose senza grassi

  1. Per prima cosa mescola l’acqua con la paprika in polvere. Aggiungere poi la senape, il ketchup e l’uovo e continuare a mescolare fino a formare un composto cremoso.
  2. Successivamente tritare finemente la cipolla e aggiungerla al liquido con la carne macinata, le erbe aromatiche e il pangrattato.
    Ora impastate bene il tutto fino ad amalgamare il tutto e poi aggiustate di sale e pepe.
  3. Ora formate delle palline con l’impasto e disponetele su una teglia foderata con carta da forno. Infornare a 220° per circa 20-25 minuti a seconda della grandezza delle polpette.
    Suggerimento: le polpette possono diventare belle scure perché risultano particolarmente croccanti.
    Il nostro consiglio:
    Puoi anche utilizzare il pollame macinato per risparmiare più calorie. Estremamente delizioso!
    Buon appetito
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