I benefici dell’acqua allo zenzero per la gestione del peso

 

Da 2,5 a 5 cm di radice di zenzero fresco,
4 tazze d’acqua.
Facoltativo: fette di limone, miele o menta
. Misure:

Sbucciate e affettate o grattugiate lo zenzero.
Portate a ebollizione l’acqua e aggiungete lo zenzero.
Lasciate sobbollire per 5-10 minuti.
Filtrate il liquido in una tazza o in un barattolo.
Aggiungete limone, miele o menta a piacere.
Consigli:

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