Perdere peso pulendo il colon? tra 7 giorni

Mantenere un colon pulito è fondamentale per la salute generale e la gestione del peso. Sebbene il nostro sistema digestivo sia efficiente, a volte può avere difficoltà a eliminare tutto ciò che consumiamo, causando problemi come gonfiore, aumento di peso e accumulo di germi e gas digestivi. Problemi di un colon malsano Un colon sporco … Lire plus

Torta Yuca facile e gustosa 🍰🥥

Ingredienti: 1 kg di manioca fresca, sbucciata e grattugiata 1 1/2 tazze di zucchero 1 tazza di latte di cocco 1/2 tazza di latte evaporato 1/2 tazza di burro, fuso 4 uova grandi 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 1/2 tazza di cocco grattugiato (facoltativo) 1/4 cucchiaino di sale 1/2 tazza di uvetta (opzionale) 1/4 … Lire plus

*Ceviche di gamberetti stile ecuadoriano*

*Ingredienti:*   – 🍤 2 chili di gamberi cotti, sgusciati e privati ​​dei peli – 🧅 2 cipolle rosse piccole, tagliate a fettine molto sottili – 🍅 4 pomodori, tagliati a fettine sottili o a cubetti – 🌶️ 1 peperone verde o rosso, tagliato a dadini (facoltativo) – 🍋 15-20 limoni spremuti (per ottenere il … Lire plus

*Lasagne di carne artigianali 🍴*

Ingredienti:   – 1 confezione di sfoglie per lasagne – 1/2 cipolla tritata finemente – 2 spicchi d’aglio tritati finemente – 1 carota 🥕 – 1 fetta di sedano tritata finemente – 1/2 chilogrammo di carne macinata – 4 pomodori privati ​​dei semi e tagliati a cubetti – 2 tazze di passata di pomodoro – … Lire plus