Uno dei migliori benefici di questa bevanda è il suo effetto disintossicante. Quest’acqua alla cannella è diuretica, digestiva, saziante e protegge anche la salute del cuore.
Di conseguenza, i grassi sono meno resistenti, soprattutto il grasso malsano della pancia.
Se si beve questa bevanda ogni giorno per 15-20 giorni e la si associa a una dieta corretta, si possono ottenere ottimi risultati.
In particolare, è grazie alla mela verde e agli enzimi in essa contenuti che i grassi possono essere scomposti più facilmente.
Si consiglia quindi di mangiare una mela verde naturale almeno tre volte alla settimana in aggiunta a questa bevanda.
In questo modo si può beneficiare della pectina contenuta, una fibra alimentare che si trova soprattutto nella buccia del frutto.
Come si prepara questa bevanda con cannella, mela e limone?
Ingredienti
- 1 litro di acqua
- 2 mele verdi
- Da 1 a 2 bastoncini di cannella di Ceylon (10 g)
- Succo di un limone
Preparazione
Come già detto, è possibile preparare questa bevanda in poco tempo.
- Scegliere delle buone mele biologiche, lavarle bene e affettarle (non è necessario togliere la buccia).
- Spremere il limone per ottenerne il succo e mescolarlo con l’acqua.
- Siete quasi pronti. Ora aggiungete all’acqua le fette di mela e le stecche di cannella.
- Raffreddare il tutto in frigorifero per due ore.
- Se lo desiderate, potete anche lasciare l’acqua in infusione per tutta la notte, in modo che la cannella, le mele e il limone possano sviluppare i loro principi attivi.
Il giorno dopo, bevetene un bicchiere prima di ogni pasto principale. Vedrete che vi farà bene.
ADVERTISEMENT
